Nouveauté: Gymnastique sensorielle et Méditation de Pleine Présence chez soi

Pédagogie Perceptive

Approche psycho-corporelle

Accompagnement à médiation corporelle 

Méthode Danis BOIS

 Toucher manuel des fascias

Gymnastique sensorielle

Méditation de Pleine Présence

Rétablir un dialogue sensoriel complice avec notre corps, relâche les tensions, apaise les émotions et installe dans le temps du présent. 

Une qualité de présence à soi s’installe, un mouvement de vie se laisse apercevoir, lent, doux, chaleureux et mène immanquablement vers le meilleur de nous même.

Accompagnement individuel,  

stages et ateliers  

 

 

Pour quels bénéfices?

• Apprendre à gérer le stress (aigu ou chronique) 

• Apaiser ses états émotionnels

• Gagner en estime de soi

• Retrouver une meilleure clarté d’esprit

• Trouver stabilité, confiance et calme intérieur

• Diminuer l’irritabilité, l’anxiété, le mal-être

• Apaiser les somatisations

• Gagner en vitalité

• Restaurer un meilleur équilibre général

• Relâcher les tensions corporelles

• Améliorer ses qualités relationnelles

• Apprendre à se poser et à prendre du recul

• Apprendre à se relier à son corps pour se retrouver

• Apprendre de son corps en développant sa perception

• Gagner en profondeur et en présence à soi