Nouveauté: Gymnastique sensorielle et Méditation de Pleine Présence chez soi
Pédagogie Perceptive
Approche psycho-corporelle
Accompagnement à médiation corporelle
Méthode Danis BOIS
Toucher manuel des fascias
Gymnastique sensorielle
Méditation de Pleine Présence
Rétablir un dialogue sensoriel complice avec notre corps, relâche les tensions, apaise les émotions et installe dans le temps du présent.
Une qualité de présence à soi s’installe, un mouvement de vie se laisse apercevoir, lent, doux, chaleureux et mène immanquablement vers le meilleur de nous même.
Accompagnement individuel,
stages et ateliers
Pour quels bénéfices?
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Apprendre à gérer le stress (aigu ou chronique)
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Apaiser ses états émotionnels
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Gagner en estime de soi
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Retrouver une meilleure clarté d’esprit
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Trouver stabilité, confiance et calme intérieur
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Diminuer l’irritabilité, l’anxiété, le mal-être
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Apaiser les somatisations
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Gagner en vitalité
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Restaurer un meilleur équilibre général
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Relâcher les tensions corporelles
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Améliorer ses qualités relationnelles
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Apprendre à se poser et à prendre du recul
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Apprendre à se relier à son corps pour se retrouver
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Apprendre de son corps en développant sa perception
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Gagner en profondeur et en présence à soi