Stage « Samedi Ressource », le 16 janvier 2016

« Samedi Ressource »

le 16 janvier 2016

Méditer, s’écouter, se rencontrer et s’animer

pour prendre soin de soi et de sa vie

En nous tournant vers notre intériorité corporelle, nous trouverons un espace vivant, riche et savoureux. Il nous apportera réconfort, calme et vitalité.

En ce début d’année 2016, c’est l’occasion de prendre un nouveau départ et de résolument prendre soin de soi. Avec douceur et profond respect, je vous accompagnerai pour cela dans la découverte ou l’approfondissement de votre espace intérieur, lieu de ressourcement, de calme et de réconfort.

Mon approche propose de se mettre au contact d’un rythme intérieur lent qui viendra doucement remettre en mouvement ce que les stress ont eu tendance à figer dans le corps.

Ainsi vos tensions corporelles s’apaiseront ainsi que vos pensées et au fur et à mesure de la journée s’installera en vous à la fois de la tranquillité et une meilleure vitalité. Lire la suite

Lenteur sensorielle

« Quand j’ entre dans la lenteur du mouvement sensoriel, je  prends le temps de me poser, de me tourner vers mon intériorité pour prendre soin de moi, m’écouter, m’apercevoir, me ressentir et découvrir une part essentielle et profonde de moi qui se donne dans une écoute toute particulière.

Quand j’ entre dans la lenteur du mouvement sensoriel, je découvre de la profondeur, de l’espace, le corps devient le théâtre de variations subtiles sensorielles à chaque fois différentes, je découvre et savoure alors des plaisirs divinement émouvants. Je plonge tranquillement dans un bien-être incarné, unifié.

Quand j’entre dans la lenteur sensorielle, le temps n’a plus d’importance, seul l’intensité majestueuse du présent m’absorbe. Je suis là vivante, entière.

Dans la lenteur sensorielle, un langage singulier  émanant de mon corps s’invite, m’informe, me renseigne et répond souvent de manière improbable à l’appel de la vie du dehors.  «